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　　不少朋友都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，面對(duì)自己的大臉盤子嘗試了很多種瘦臉的方法都不怎么管用，所以很多人都有想要放棄的念頭了。實(shí)際上要瘦臉是需要講究技巧的，只要掌握了一定的瘦臉技巧，那么就可以輕松擁有完美瓜子臉。今天我們?yōu)榇蠹医榻B幾個(gè)三天瘦臉?lè)ǎ焖偈菽槻皇菈?mèng)。

　　三天瘦臉?lè)?/p>

　　1、冷熱敷瘦臉

　　冷熱敷瘦臉指的就是就冷毛巾和熱毛巾交替敷臉的一種方法。每次洗臉的時(shí)候都堅(jiān)持使用冷熱毛巾交替敷臉，每天3~5次，這樣就可以起到有效的瘦臉作用。注意在冷熱敷臉的時(shí)候每次要持續(xù)10分鐘，這樣才可以真正起到加快肌膚血液循環(huán)的作用，從而使臉部多余的水分被排出來(lái)，有效的消除臉部浮腫的現(xiàn)象。

　　2、湯匙瘦臉?lè)?/p>

　　首先準(zhǔn)備一只鐵制的湯匙，將其放在冰箱里冷凍大約20分鐘左右的時(shí)間，然后把湯匙拿出來(lái)，用它在臉部輕輕刮，注意要沿著臉部的輪廓來(lái)操作。每天堅(jiān)持這樣做，三天之后就會(huì)見(jiàn)到很好的效果。用冰凍過(guò)的湯匙刮臉可以幫助臉部毒素的排出，使臉部的代謝加快，這樣就可以消除臉部多余的脂肪，達(dá)到快速瘦臉的目的。

　　以上就是我們?yōu)榇蠹医榻B的兩種三天瘦臉?lè)ǎＭ梢詭偷接行枰呐笥褌儭Ａ硗猓ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)也可以達(dá)到有效瘦臉的效果，每天堅(jiān)持做一些有氧運(yùn)動(dòng)，再配合臉部的按摩，可以加快身體的新陳代謝，在瘦身的同時(shí)也瘦臉。

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