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　　針灸減肥是采用中醫刺激穴位的方式獲得減肥效果的一種減肥方法，這種減肥方法已經在我國廣泛的應用，效果還是相當不錯的，既不需要進行大量的運動，也不需要刻意的節食就可以達到控制體重的目的，非常不錯。針灸減肥都扎哪里？注意什么？下面就做一下介紹。

　　1.針灸減肥需要扎哪里

　　針灸減肥對于減掉腹部的脂肪效果特別的好，腹部一般來說是女性比較容易堆積脂肪的地方，可以通過經絡調節，針刺點穴的方式進行針灸，減肥效果還是比較的突出的，另外，針灸減肥是一個對身體的全方位的調節，一般來說針灸經常使用的穴位有梁丘穴、公孫穴、內關穴等。采用針灸的方式對這些穴位進行刺激之后，能夠有效的抑制腸胃的蠕動，并且能夠有效的抑制胃酸的分泌，從而能夠有效的減輕饑餓感，控制食欲，達到減肥的效果。

　　2.針灸減肥方法需要注意的問題

　　針灸減肥臨床上一般采用的是耳穴埋針法和中藥耳穴埋壓法，在采取這兩種方法進行減肥的時候一定要注意以下四點。

　　1.需要根據患者的不同情況采取辨證取穴，比如如果食欲亢進就需要選擇胃經，如果體態虛胖，那么就可以選擇肺、脾二經，如果脘腹脹滿，那么可以選擇三焦經。

　　2.采取針灸減肥方式的時候一定要做到準確定位，在尋找穴位進行治療的時候一定要應用耳穴探測器或探測針在耳穴區尋找最佳敏感點，之后將針對準這些敏感點，準確的壓入，之后固定牢靠，然后輕度的揉壓這些穴位直到出現明顯的酸麻脹重的得氣感為止。

　　3.針灸的時候采用的銀針一定要嚴格的消毒，整個針灸的過程一定要嚴格的消毒，所有的針和器械一定要浸泡在75%的酒精或者是消毒液中浸泡，避免發生污染和感染。

　　4.增加運動，針灸減肥的過程中一定要積極的進行一定的運動，同時注意飲食，三方面相結合減肥的效果會更加的好的。

　　針灸減肥都扎哪里？注意什么？上面介紹了針灸減肥應該采取的一些穴位，同時也說明了針灸減肥需要注意的一些事項，只要是找對了穴位，同時注意以上四方面的問題，針灸減肥一定可以獲得成功的，為了美麗，加油哦。

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