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　　明星減肥有道，婚前婚后大變樣，郁方為結婚狂瘦5斤，婚后再次亮相又瘦了，她有什么秘方呢，現(xiàn)在就為大家揭曉把。

　　郁方結婚后，首次現(xiàn)身中視“綜藝大哥大”，她笑說：“今天歸寧，來看看菲哥、黃品源和洪都拉斯!”張菲一見她，先瞄一眼她的肚子：“幾個月了?”，郁方嬌嗔一聲，馬上澄清：“沒懷孕啦，不過，體重倒是瘦了八公斤。”

　　瘦了八公斤，郁方一張圓臉，都變成瓜子臉，更明顯的是，連腰都變得更細。這八公斤的肉，是怎么甩掉的?“就靠針炙呀，我一、三、五，一個禮拜針炙三天，針炙老師在我的肚皮和腳踝處針炙，才幾個禮拜，就瘦了。”郁方邊說，還邊指自己腳踝處，瘀青的地方，“這就是針炙的地方。”

　　郁方還透露，這個針炙減肥秘方，還是好友NONO介紹。NONO試過之后，肚子瘦了一圈，效果不錯，才介紹郁方也試試看。

　　剛減肥八公斤的郁方，昨天中午，還開心在張菲面前展示，針炙減肥成果，錄完影后，她人不舒服，想嘔吐，工作人員擔心她會不會害喜，結果，郁方檢查后，是中暑，不是害喜。

　　水腫體質減肥菜單

　　第1天

　　郁方針灸完第1天，吃2個香酥美味的炸雞腿，而且要連皮一起吃。醫(yī)生說，車子沒有加汽油無法行駛，所以在努力向前沖之前，要先為自己的肚子加加油喔。

　　第2天、第3天

　　早餐吃荷包蛋、黑柿番茄;午餐、晚餐吃水煮雞，料理方式是把整只雞加入大量的姜、蒜頭煮湯，蒜頭要連皮煮，整只雞和雞湯分2天吃完。

　　第4天

　　只可以吃水煮蛋或荷包蛋、黑柿番茄。

　　第5天

　　第5天之后可以開始吃魚和青菜了。午餐吃魚，蒸、炸、紅燒等各種料理方式都可以;青菜以A菜、空心菜、菠菜為佳，但要忌吃地瓜葉和高麗菜;晚餐吃水煮蛋、黑柿番茄。

　　第6天至第8天

　　連續(xù)3天和第5天一樣，中午吃魚和青菜，可更換不同的料理方式;晚餐依然只能吃水煮蛋和黑柿番茄。 看看郁方的減肥食譜，你是不是也想這樣呢，選擇合適自己的方式來減肥把。

（實習編輯：何麗麗）

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