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　　減肥可以說是一個經(jīng)久不衰的話題，在唐朝的時候人們都以胖為美，但是在現(xiàn)如今的社會來說胖已經(jīng)不是美了，只有瘦才是美的代名詞，減肥的方法在現(xiàn)在也是多種多樣的，今天我們就具體的介紹中藥減肥，那么喝中藥減肥有效果嗎?怎么樣喝中藥才能夠達到減肥的效果呢?

　　喝中藥減肥有效果嗎

　　1、決明子

　　決明子是非常常見的一種中藥食材，決明子對于減肥來說也是非常有效果的，所以說對于很多種中藥減肥配方當中都可以找到?jīng)Q明子，平時的時候我們也是可以用決明子來泡茶水喝的，這樣對于減肥也是會達到一定的輔助作用。運用中藥減肥必須要注意按療程進行服用，這樣才是會達到自己想要的效果。

　　2、番瀉葉

　　第二種中藥減肥食材就是番瀉葉，番瀉葉可能很多朋友都聽說過，他對我們的腸胃是有一定的促進消化作用，所以說，喝一些番瀉葉就可以達到通便的目的，大便通暢的話，那么就可以幫助我們帶走一些身體內(nèi)的毒素或者是多余的脂肪，從而達到一些瘦身的效果，只是單獨的使用番瀉葉的話，效果并不佳，所以要結(jié)合其它的中藥食材。

　　喝中藥減肥有效果嗎?答案是肯定的。首先我們要找到一副合適的中藥減肥配方，同時另一方面我們也必須要按療程服用，因為中藥的味道都是非常的苦的，所以說很多朋友可能無法長期的堅持下去，這樣就會很容易造成前功盡棄，達不到自己想要的效果，要想減肥就必須要付出代價，長期的服用才可以有自己想要的效果。

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