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瑜伽減肥

產后辣媽養成術 瑜伽動作重塑好身材

分類: 瑜伽減肥 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 09-09

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為了照顧寶寶，新媽媽都忙得沒有時間來鍛煉身體，但是身材的恢復也是十分重要。產后身材走樣是很多媽媽憂心的事情，害怕無法恢復當年好身材。產后開始運動，一般人總以為只是為了減肥。其實產后運動在月子期間就要開始，而且很重要。產后瑜伽不僅讓你重塑回產前窈窕身體曲線，還能讓你強壯身體，塑造美麗動人媽媽。

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