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瘦身霜

瘦身霜怎么用最有效

分類: 瘦身霜 減肥詞典 編輯 : 大寶 發(fā)布 : 04-08

閱讀 :748

  一、選擇適合自己的瘦身霜

  1、燃燒脂肪類:

  纖體產(chǎn)品上注有“fat”字樣,代表它針對(duì)脂肪作戰(zhàn)。不過一定要持久的配合適量的運(yùn)動(dòng)以及合理的飲食習(xí)慣才有效。

  2、針對(duì)水腫類:

  并非所有的身材臃腫都是脂肪過多,因?yàn)榫米粍?dòng)引起的血液流通不暢,形成水腫,也會(huì)讓你的腰腹和大腿看起來胖胖的,你應(yīng)該選擇強(qiáng)調(diào)排水腫效果的纖體產(chǎn)品。這類產(chǎn)品大多含有可可提取液、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分。

  3、提拉緊致類:

  因皮膚松弛而產(chǎn)生的視覺上的肥胖,則需要利用有提拉緊致效果的產(chǎn)品來對(duì)抗,這類產(chǎn)品的成分里通常會(huì)含有咖啡因、Baccharis植物精華等等。

  4、對(duì)抗橘皮類:

  你可以看產(chǎn)品的成分里是否添加了西洋栗、樹脂、人參、七葉樹皂角素等成分,這些成分才能起到去橘皮的功效。

  二、瘦身霜使用最佳時(shí)間

  1、沐浴后:

  在剛洗完澡后身體還有溫度的時(shí)候來做瘦身按摩,可以讓血液循環(huán)更好、新陳代謝更快,瘦身效果也更持久。

  2、運(yùn)動(dòng)后:

  同樣原理,有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人使用瘦身霜的效果,會(huì)比沒運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人效果更好!

  三、瘦身霜使用手法

  1、涂抹方向:

  瘦身霜主要是通過加強(qiáng)血液循環(huán)和排出的方式促進(jìn)脂肪燃燒,達(dá)到減肥的目的。因此涂抹瘦身霜的時(shí)候,按摩的方向最好是從外向內(nèi),集中向心臟靠攏最佳。

  2、按摩手法:

  一般以按、壓、揉、捏、旋轉(zhuǎn)五種手法交替變換。特別是腰腹、臀部等脂肪比較多的部位。按摩和揉捏的方式適合瘦身霜大面積涂抹。而手臂,頸部則可以采取旋轉(zhuǎn)扭動(dòng)的方式。

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