臉圓胖3斤 10招趕走嬰兒肥
分類: 瘦臉
減肥詞典
編輯 : 大寶
發布 : 09-01
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俗話說的好：“臉圓胖三斤。”不管身材怎么瘦，圓圓的胖臉，總給人胖胖的感覺。那么，怎么瘦臉最有效呢？下面小編給你介紹10個瘦臉妙招，讓你趕走嬰兒肥哦！
瘦臉方法一：薏仁消腫效果好
巧克力、膨化的食品，碳酸飲料，麥當勞等都是高熱量高糖分高鹽分的垃圾食品，這些都是堆積臉部脂肪和浮腫的元兇。而薏仁則是瘦臉的好幫手，早餐晚餐都可以喝，只要在粥里放些薏仁去熬煮便可。而薏仁水也是可以消腫利尿的，任君選擇。
瘦臉方法二：冷水洗臉法
物理中有一個原理叫熱脹冷縮。我們的臉部也是如此，遇到冷水的時候，不但毛孔縮小了，連臉部的皮膚肌肉都會因此收縮而達到緊致的效果。
瘦臉方法三：戒掉煙酒，控制體重
人一發胖，全身上下都會跟著胖起來，臉當然也不會放過。有許多通過減肥瘦下來，而導致臉頰凹陷，臉型變尖的人士也有很多。所以想瘦臉，當然要懂得瘦身。而想要瘦身當然就要戒掉煙酒。酒是最容易引人發胖，不但傷肝，熱量高，還容易生成啤酒肚。
瘦臉方法四：冷熱交替敷臉
冷熱交替敷臉，先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復3次，可以促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多余水分，但是要把握好溫度，不可太熱。瘦臉方法五：臉部伸展操去雙下巴
慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然后慢慢將舌頭收回去。閉上嘴巴，慢慢低下頭，回到正常的平視。這個動作早晚各做三組。久了就會擁有尖尖的下巴。馮紹峰也曾在節目中推薦這個瘦臉操哦!
瘦臉方法六：化妝瘦臉
將眉型修成彎彎的弓型，細長而高挑，最好是給美容院的專門修眉人士先修出個眉型，以后按著這個眉型自己修剪也就可以了。在眼影處用深色的如咖啡色拉長，并從眼尾部分向內勾勒出雙眼凹陷的效果。在鼻梁處用白色眼影勾出直挺的立體感覺。用唇膏將眉型拉大，唇峰分明，明朗，下唇稍厚而略方。兩頰從上往下用咖啡色打出自然凹陷的陰影，這樣臉部的五官則會顯得立體明晰。
瘦臉方法七：使用瘦臉霜
早上洗完臉的時候就可以拿來瘦臉霜來進行涂抹，晚上不需要擦。很多瘦臉霜都有幫助去臉部的水腫的作用，人早上起床的時候臉部都會呈現水腫現象，因此對于剛剛起床來說，會比較有效，不過這個必須做到長期以往堅持下去。可以按照網上的瘦臉按摩方法去做。按摩完后就可以擦上日霜了，而且現在冬天了，擦上去適合也不油膩。瘦臉方法八：按摩瘦臉
把嘴巴鼓起來吐氣，再吸氣，反復幾次，每次堅持10秒鐘，雙手手掌貼住腮幫，然后將嘴巴張開呈“啊”狀，輕輕按摩10次，可以減掉臉部贅肉，效果很明顯。
瘦臉方法九：用手拍臉
剛洗完臉或者搽化妝水的時候用手拍臉，直到臉上水被吸收，不但對瘦臉有幫助而且皮膚也會因為吸收水分而變好，一取兩得。
瘦臉方法十：早晚做aoei嘴型三十遍
做這個運動的時候，嘴巴一定要盡最大的限度去做。日本電影《天使之戀》中的女主角在早上起來的時候就會努力做這個運動，臉型都是鵝蛋臉，非常好看，而這個運動在日本女孩當中也是很流行的。而許多美眉都喜歡有事沒事嚼嚼口香糖，卻不知，這會令自己的咬肌變得越來越大，臉越來越寬，所以以后少嚼口香糖，多含口香片這樣一樣可以令口氣清新。
