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　　怎么快速減掉臉上的肉？臉部有肉整個人就會顯得比較胖，臉部的減肥是很多女性比較頭疼的問題，如何做比較好呢？

　　確定臉型

　　首先，我們要確定一下臉型。

　　標準臉形也就是現在大部分人們喜歡的瓜子臉，而圓臉型、方臉型、正三角形、菱形臉都會讓你看起來是“胖”的。

　　骨骼型大臉

　　這類人群臉上的肉不多，但是下頜骨比較發達，向外翻，下頜骨下緣、下頜角區域線條清晰、硬朗，給人“古板尖刻”的感覺。

　　肌肉型大臉

　　這類人群臉頰兩側會有兩坨肌肉，腮幫子突出，因經常吃一些較硬的食物，所以咬肌等咀嚼肌異常發達，臉部肌肉過度緊張，從而顯得腮幫子健碩、臉大。

　　脂肪型大臉

　　這類人群的臉摸上去肉乎乎的，腮幫子上的肉多而結實，面頰部分的皮下脂肪過厚，臉型圓而輪廓不清楚，所以會顯得臉頰肉嘟嘟的，也就是我們說的嬰兒肥。

　　下垂型大臉

　　這類人群是隨著年紀的增長，真皮層內的肌纖維和膠原蛋白逐年減少，皮膚彈性降低，就會出現松弛，皮膚松弛的臉龐看上去顯得臃腫肥大。

　　怎么按摩才能讓臉看上去小一點呢？

　　每天睡前、早晨剛醒的時候堅持臉部按摩5分鐘，適當使用一些精華液、按摩乳，讓你的肌膚更加柔嫩~

　　第一步：由下巴開始，由外向內畫圈至人中。

　　第二步：用手掌，從下巴開始向上提拉至耳側。

　　第三步：用手掌沿著鼻翼兩側向上推至眼眶下，接而從太陽穴沿著耳側向下按摩。

　　第四步：用食指從人中開始向兩側提拉。

　　第五步：從臉部中間開始向兩側推拉。

　　第六步：沿著顴骨上緣從眼尾開始向中間推，接著沿著鼻梁向上按摩。

　　第七步：在眼睛下方，畫8字按摩。

　　第八步：從鼻翼兩側沿著顴骨下方向兩邊提拉。

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