近日，小籠包頻被黑，就因?yàn)殛愬０娴男↓埮兄粡埌幽?，被網(wǎng)友吐槽不止。所以想要擁有女神范仙女范，首先得擁有一張小臉，所以瘦臉是必須的。那怎樣瘦臉才能變小臉呢？下面就教大家?guī)讉€(gè)瘦臉?lè)椒ǎ瑤椭行菽槾蛟炫穹丁?p style"text-align: center;"> 瘦臉的最快方法
1、刺激顴骨瘦臉按摩
step1：雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。
step2：嘴巴輕輕打開(kāi)，然后利用兩手指關(guān)節(jié)在顴骨處以打圈方式進(jìn)行按摩。
step3：重復(fù)20次。
2、瘦臉小動(dòng)作
step1：做出吃到很酸的東西的表情，將臉部的器官都往臉的中心集中，可以用手輔助。
step2：盡量將臉拉長(zhǎng)，抬眉，眼睛睜大嘴張開(kāi)，這個(gè)動(dòng)作的原理和動(dòng)作1是相反的。
step3：將左側(cè)臉頰的肌肉抬起來(lái)，左邊臉上的器官盡量向左側(cè)斜抬起，頭也不能動(dòng)。右邊臉也是采用同樣的做法。
3、瘦臉操
step1：面對(duì)鏡子，臉部嘴型呈“啊”字張開(kāi)，下巴往下持續(xù)約10秒鐘，動(dòng)作重復(fù)三次以上即可。
step2：將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續(xù)10秒鐘，同樣動(dòng)作，嘴唇往左邊撇的表情約持續(xù)10秒鐘，然后左右兩邊輪流約做8下。
step3：好像吹口哨般輕松，將嘴巴嘟起，然后慢慢吹氣使臉頰膨脹起來(lái)，持續(xù)約五秒，如此重復(fù)三次左右。
step4：用雙手掌輕輕緊貼腮幫子，然后將嘴巴張開(kāi)呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重復(fù)相同動(dòng)作5次。
4、臉頰拉伸，塑造V字臉
step1：用雙手的掌心撐著兩邊臉頰，然后涂點(diǎn)按摩乳液，等待乳液溫暖后，在將兩邊臉頰提起，以畫(huà)大圈按摩的方式，來(lái)回六次即可。
step2：四指并攏后從笑肌下方開(kāi)始，將笑肌下面的肉拉提到太陽(yáng)穴部位，然后再?gòu)南掳洼p柔推至太陽(yáng)穴重復(fù)5-6次即可。
step3：手成拱形，微微襯托起蘋(píng)果肌，然后由下往上45度角托起蘋(píng)果肌，來(lái)回六次即可。
5、小臉骨氣療法
step1：骨氣療法的關(guān)鍵在于，利用指骨對(duì)臉上的骨頭施力。
step2：?jiǎn)问谴碳てつw和肌肉是達(dá)不到骨氣療法的效果的，所以利用手指的骨頭才能深入刺激。
step3：對(duì)著鏡子來(lái)確認(rèn)指骨按壓面部骨骼是否正確。
step4：同時(shí)，施加的力道也很重要，最好是按壓下去稍微有疼痛感。
step5：但當(dāng)手或臉開(kāi)始發(fā)紅后，就要停止繼續(xù)按壓了。
6、舌操瘦臉
step1：一面用指尖壓住下巴，一面舌頭尖端用力，盡量地伸出舌頭。
step2：就這樣將舌頭往左下移動(dòng)，此時(shí)嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
step3：開(kāi)始往右方旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)一圈為一組動(dòng)作，重復(fù)八次。
想要擁有小臉，不妨試試上面幾個(gè)瘦臉?lè)椒?，?jiān)持下來(lái)，包子臉也能變小臉。
