分類: 瘦臉 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 09-24

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千萬別以為臉瘦就完事了，你有惱人的雙下巴嗎？雙下巴可是最毀顏值的，怎么減雙下巴快速又有效呢？下面跟大家分享幾招雙下巴按摩手法，還你精致小臉。
　　鍛煉廣勁肌的練習
　　廣勁肌是頸部前側的肌肉。通過鍛煉廣勁肌，可以拉伸你的頸部到胸口部位的肌肉?？梢杂行Х乐剐孤赌挲g的頸部皺紋。
　　1、數3下，每秒一個動作。一邊數一邊慢慢地把頭抬起來，臉向上。臉要在同一水平線上，臉要向上仰。保持住臉仰向上的姿勢3～5秒鐘。

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