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　　大家都想找個(gè)清閑的工作，不用曬太陽(yáng)在辦公室里辦公就好。但是在辦公室里辦公久坐是常態(tài)，如果你不是吃啥也不胖的體質(zhì)，如果你不運(yùn)動(dòng)，那么就算一日三餐都很簡(jiǎn)單的吃你的肚腩也會(huì)越來(lái)越肥。上班族怎么瘦肚子？今天小編分享一個(gè)瘦肚子的最簡(jiǎn)單的方法，那就是按摩瘦肚子。

　　每天進(jìn)行按摩不僅對(duì)瘦肚子有幫助，還能夠促進(jìn)血循環(huán)哦！

　　關(guān)鍵點(diǎn)

　?、?1分鐘左右就可以 但要每天堅(jiān)持！

　　② 按摩的時(shí)候最好加上精油！

　?、巯丛韬笞鲂Ч?！

　　④ 稍微有一點(diǎn)疼，剛剛好的力度

　　方法如下

　　用到的工具就是這個(gè)按摩小物！

　　1 圍繞著小腹按摩一周，對(duì)便秘問(wèn)題的改善也有效果！

　　2 順著側(cè)面按壓3次，另一邊也一樣。

　　3 從后側(cè)向前，水平方向按摩5-10次（用稍微強(qiáng)一點(diǎn)的力度）

　　4 豎著向內(nèi)側(cè)按壓，對(duì)預(yù)防便秘也有很大的效果。

　　5 在肋骨下方，順著三條線分別向下按摩三次！

　　6 順著下腹也繼續(xù)按摩三次！

　　你也不妨來(lái)試試這個(gè)簡(jiǎn)單的按摩瘦腹方法吧~

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