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減肥奇聞

17歲少女猝死減肥營 這些事你必須知道

分類: 減肥奇聞 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 11-06

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17歲少女張某為了減肥上大學加入減肥營，結果猝死。專家稱過度節食和過量運動對身體的傷害非常大，會導致肌肉流失、酸中毒、電解質紊亂等，嚴重的會有性命危險。減肥應該遵循科學的原則，循序漸進的增加運動量，適量控制熱量，保證充足的營養。

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