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　　一、減脂美容茶

　　材料： 紅芭樂干、陳皮、山楂等量。

　　作法：1、將所有藥材先過水洗一遍。

　　2、水煮滾后將所有藥材加入煎煮。

　　3、煮滾湯汁入味后當茶喝。 芭樂為番石榴之俗名。其果實營養豐富，多吃能預防老化，排除體內毒素

　　二、蜂蜜番瀉茶

　　材料：番瀉葉少許、蜂蜜適量。

　　作法：　1、將番瀉葉先過水洗一遍。

　　2、加入熱水后煮成茶。

　　3、再加入適量蜂蜜即可。 番瀉葉為豆科植物狹葉番瀉的干燥小葉，有瀉熱行滯，通便，利水。用于熱結積滯，便秘腹痛，水腫脹滿作用。

　　三、焗山楂茶

　　材料： 山楂15克、肉桂3克、紅糖30克、生姜15克。

　　作法：1、將所有藥材先過水洗一遍。

　　2、水煮滾后，先將山楂加入煎煮。

　　3、再煮滾后，加入肉桂、紅糖、生姜煮5分鐘。紅茶姜水減肥法

　　四、綠茶浴

　　材料：綠茶約250斤、薄荷少許。

　　作法： 　　1、將所有材料放入紗布袋中捆緊。綠茶瘦身可愛多多

　　2、加水煮開后滾約20分鐘，再加入浴缸中泡澡。

　　五、姜汁浴

　　材料：老姜100克、米醋50克、米酒100CC。

　　作法： 　　1、先將老姜榨出汁，姜汁備用。

　　2、將姜汁、米醋和米酒混合后倒入浴缸，即可泡澡。

（實習編輯：陳昱）

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