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　　許多人減肥喜歡吃減肥食譜，其實一樣的，減肥茶可以讓你越喝越苗條，而市面上的減肥茶比較昂貴，不是每個人都喝得起。小編今天帶你一起學學ｄｉｙ減肥茶的減肥秘方，經濟、健康減肥，一舉三得哦。

　　狂歡女的最愛：貪吃一族減腹茶
　　成份：山楂2錢、麥芽3錢、槐花2錢、枸杞6錢、蘿卜1條
　　做法：蘿卜一條削皮切小塊，1500cc的水煮沸后，放入蘿卜煮熟，最后加入山楂、麥芽、槐米再煮15分
　　作用：山楂能去除油膩，解決吃太多引起的消化不良；麥芽則清除大吃大喝、過度進食淀粉類引起的悶脹；槐花可預防生活不規律而上升的火氣；枸杞則具有抑制脂肪沉積的作用；加上蘿卜則可平復身體內因狂歡而引起的燥熱，去除體內廢物。

　　下身肥胖女的最愛：出水瘦腿茶
　　成分：等比例馬鞭草＋迷迭香＋檸檬草視個人口味決定分量，加入熱水沖泡。

　　作用：馬鞭草可以減緩腿部水腫、凈化腸胃、消脂瘦身，檸檬草可健胃、利尿，這款出水瘦腿茶是特別為下半身浮腫的美人兒而設計，可以分解臀部及大腿脂肪，加強代謝功能，平日當茶飲用，可有效消除下半身肥胖！

　　水水肥胖女的最愛美：白薏仁茶
　　成分：薏仁10g、山楂5g、鮮荷葉5g以熱水煮開
　　作用：也許你并不胖，但卻老是覺得自己腫腫的，如果是單純水分滯留所造成，這款美白薏仁茶，不但可以幫你去除體內多余水分，還有美白功效！

　　草本主義女的最愛：草本瘦身茶
　　成份：玫瑰花、決明子、仙楂、陳皮、甘草、薄荷葉
　　作用：深具消脂瘦身、嬌嫩肌膚的玫瑰加上潤腸通便、降血脂的決明子，這帖茶標榜純天然中藥草本成分，可以自己到中藥行購買，平日當茶飲用效果更佳！據說一個月正常約減3*5公斤哦*

　　正在減肥女的最愛：決明子茶
　　成分：決明子，加入熱水沖泡
　　作用：正在節食減肥期間或是腸子蠕動功能較差的美人兒，宿便容易積在體內，造成便秘，這時多喝決明子茶，可以幫你去除肚肚里的臟東西！

　　肉食肥肥女的最愛：消脂山楂茶
　　成分：山楂5錢、綠茶粉6公克，加500cc的水熬煮10分鐘
　　作用：對喜歡吃肉肉的美人兒來說，可以自己DIY這帖消脂茶，可以消除贅肉和油脂、幫助排泄體內廢物，酸酸的口感很好喝。

（實習編輯：王偉朋）

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