分類: 豐胸 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 11-10

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　　蜜桃般的美胸不僅是男人的最愛，也是女人夢寐以求的，今天為大家帶來的豐胸秘籍，教你最簡單的豐胸食譜做法，成就從A到C的豐胸秘籍哦！

　　一、山藥萵筍炒雞肝

　　材料：山藥、萵筍、雞肝、蔥、姜、鹽、香油
　　制作方法：
　　1、首先將山藥和萵筍洗凈切條成形狀，雞肝洗凈切片備用。
　　2、然后把山藥、雞肝分別進行飛水處理待用。
　　3、接著在鍋內放油，燒熱后爆炒香、蔥、姜，再將所有材料一起翻炒。
　　4、最后在出鍋之前，放入少許香油、鹽即可出鍋。
　　豐胸功效：萵筍含有豐富的維生素，也是非常好的一種豐胸食物，而山藥雞肝不僅營養豐富，當三種食物混合在一起制作而成成果能起到最佳的補氣血作用，并且還能豐胸補腦。　　
　　二、杏仁青棗粥
　　材料：50g青棗、15g杏仁、15粒白果、100g粳米、冰糖
　　制作做法：
　　1、首先將青棗、白果、粳米洗凈。
　　2、然后將杏仁剝殼備用。
　　3、接著將所有食材放入鍋中加入1000ml清水，用旺火煮沸再轉小火。
　　4、當熬成粥狀即可關火盛出。
　　豐胸功效：青棗含有豐富的蛋白質以及維生素、碳水化合物，能夠幫助女性起到極佳的美容養顏作用，同時還含有豐富的水分，能夠為乳房提供補水的效果，從而讓原本干癟的乳房變的豐滿圓潤起來。

　　三、酪梨豐胸
　　材料：酪梨、核桃、蜂蜜、250ml鮮奶
　　制作方法：
　　1、首先將酪梨洗凈取出果肉。
　　2、然后把核桃剝殼取肉。
　　3、接著將梨果肉、核桃和250ml鮮奶一起放入榨汁機。
　　4、最后放入蜂蜜調味即可飲用。
　　豐胸功效：酪梨是非常好的豐胸食物，它含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠大大增加胸部的彈性，和幫助乳房的發育，并且還具有防止乳房變形的作用，再加入蛋白質豐富的核桃，同樣具備豐胸功效。
　　四、黑芝麻杏仁茶
　　材料：黑芝麻、杏仁、冰糖
　　制作方法：
　　1、首先將黑芝麻、杏仁一起搗爛。
　　2、然后用開水沖泡開。
　　3、最后根據個人喜好加入適量冰糖攪拌即可。
　　豐胸功效：經常食用黑芝麻不僅富含豐富的維生素E，并且還嫩促進女性雌激素的分泌，幫助乳房發育，同時還具備抗衰來的作用。

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