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　　雖然已經(jīng)步入深秋，南方的天氣，雖然少了夏季的烈日，卻仍然有夏末的低熱。怎樣抓住夏季的尾巴，讓身體更加輕盈，曲線更加完美呢?試試愛美網(wǎng)小編為你推薦的穴位按摩減肥方法。無需運(yùn)動，輕松按壓，擠掉脂肪，塑造完美身材!瘦腰收腹、瘦手臂，塑造背部曲線，輕松享瘦!

　　瘦腰部 持續(xù)地運(yùn)動不足和飲食不均衡，會導(dǎo)致腹部四周滯積脂肪，水分代謝機(jī)能低下。表現(xiàn)為腹部突出、腰部粗壯、腹部滯積脂肪。穴位選配：腎俞、志室操作方法：指壓腎俞和志室兩穴，每天持續(xù)進(jìn)行3分鐘。

　　瘦手臂 和其他肥胖部位一樣，因?yàn)檫\(yùn)動量不足以及攝取了過多的卡路里，而導(dǎo)致脂肪滯積，也可能是因?yàn)樗执x緩慢所致，另外，因年齡增長，手臂也會越來越胖。將手臂往上舉時會看見松松垮垮的脂肪，從肩膀到手腕都很肥胖。穴位選配：尺澤、曲池、太淵、陽池操作方法：按壓尺澤、曲池、太淵、陽池穴，每天2次。

　　瘦臀部臀部也是會因運(yùn)動不足和吃得過多等原因，而容易囤積脂肪的部位，同事它也和其他部位一樣，會有浮腫現(xiàn)象，顯得松松垮垮。穴位選配：天樞、腎俞、大腸俞操作方法：按壓天樞、腎俞、大腸俞穴，每天2次。

（實(shí)習(xí)編輯：何麗麗）

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