歡迎來到 減肥詞典網 , 一個專業的減肥知識學習網站!
針灸減肥應該注意哪些要點呢?在針灸過程中,患者可能會感覺厭食或口渴、大小便的次數會增加,這都是正常的。通過針灸,身體內在功能會進行調整,加快新陳代謝,消耗能力。等身體重新平衡后,癥狀會逐漸消失。
針灸減肥注意事項
針灸減肥應該注意哪些?最合適進行針灸減肥的年齡是20~40歲,當然也有個體的差異。有些患者在針灸減肥后,效果并不明顯。另外一些人,效果又是有效的,針灸減肥是漸進的。千萬不要想著幾針扎下去,自己就可以總有面條身材了,這是不可能實現的。
針灸減肥過程中,可能有一段時間體重會下降的比較緩慢,甚至會停滯不動,前者一般不會超過1個療程,可以按原計劃繼續治療。如果在減肥后期,體重接近正常了,再治療就可以鞏固療效了。后者一般是因為減肥對象不胖或對針刺出現了耐受,這種情況可以變換刺激方法或穴位、調整療程。
針灸減肥過程中是不可以間斷的,有條件的話最好每日治療1次,起碼要堅持3個療程,才有較好的遠期效果。肥胖嚴重的話,應該要以3個療程為一個階段,每個階段后可以間隔1~3個月,連續治療的時間不要太長。針灸時間最好要在春夏季。
針灸局部減肥效果特別明顯,不過也要和整體減肥同步,效果才更明顯。針灸要配合飲食,飲食控制原則是高蛋白、低脂肪及低糖,晚飯要提前。加強鍛煉,適當進行戶外活動,可以散步或慢跑,減肥效果會更明顯。
【送福利:快來看看你應該怎么減肥?】
想在2016年健康瘦下來嗎?想知道什么才是適合你的減肥方法?
“”(: 或),“”,!
下一篇:針灸減肥科學嗎 有什么療效 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:勿忽視針灸減肥的五大誤區 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜