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　　有很多朋友在使用針灸減肥成功瘦身了之后，卻特別害怕會出現反彈的情況，因此非常得擔心。事實上，如果能夠做好生活方面的習慣，大部分患者是不會出現反彈的。那么究竟針灸減肥會反彈么?怎樣做才能夠避免造成反彈呢?

　　依情況而定

　　事實上，針灸減肥要不要反彈還需要根據患者自身的情況來看。如果在做完針灸減肥之后，患者每天都胡吃海喝，常常吃高熱量和油炸的食物，甚至是經常喝酒，又不按時進行睡覺和休息，長期呆在家里又不進行運動，這樣的話都有可能會造成反彈，令患者的體重越來越高，甚至還有可能會超過沒有針灸之前的重量，讓患者出現針灸減肥失敗的情況。

　　避免的方法

　　要想避免出現反彈的情況。患者一定要注意自己平常的生活習慣，盡量少吃一些脂肪含量比較高的食物，比如肥肉和油炸食品等。在晚飯之后，就盡量不要再吃其他的食物。同時酒精是引起長胖最重要的一個因素，大家還需要避免喝酒。另外，患者必須要經常進行運動，可以去戶外騎單車、爬山以及游泳等，這樣才能夠令脂肪得到消耗，避免造成肥胖。

　　通過對上文的了解，相信想要針灸的朋友們都已經知道針灸減肥會反彈么這個問題的答案，也知道避免針灸反彈的方法有哪些。事實上，不管患者使用什么樣的方法來減肥，都需要管住自己的嘴，再進行適當的運動，這樣才不會造成再次肥胖。

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