很多漂亮MM都會想，如果自己的身材在瘦一點，那會是多么的完美。練瑜伽是一個很好的方法，不僅可以幫你實現這個愿望，而且可以讓你保持愉悅的心情。今天，減肥小編和大家分享幾個減肥豐胸法，讓你的身材前凸后翹，展現迷人風光。
下面簡單介紹瑜伽瘦身法
臀部減肥法
躺在地上，然后把腿往臀部的地方靠，最好手能夠到腳跟。
慢慢吸氣、吐氣把臀部夾緊往上抬;
做到極限后，靜止十秒，然后還原，還原抱膝式左右腳。
腰腿減肥法
雙腿要并在一起，然后兩手向上伸展，在頭頂合掌，肘部要向往面用力的張開。
吐出一大口氣，將兩膝蓋彎曲，以腳尖站立蹲下，把身體重心集中于兩腳尖。兩腳保持靠攏，背部伸直。一邊吐氣一邊迅速恢復到1的姿勢。
腰背減肥法
身體直立，兩腿張開，力度集中于肛門處。雙手高舉向頭部上方，兩掌心的距離大約為頭的闊度。
慢慢地把腰部轉向左側，上半身和手臂也跟著轉動，背部要盡量伸直。上半身慢慢回轉，直到朝下正面時雙手放下。
豐胸法
這個動作最開始的時候要屈腿坐好，然后將手伸到頭的后面，交叉起來。
背部伸直，使胸膛挺起，下顎略微朝下。深呼吸把兩手強勁地朝后面反仰。
一邊吐氣，一邊把雙手朝上伸直，將胸膛往前挺出，兩手肘保持伸直。
每個人的飲食習慣，生活規律，減肥史等都會影響任何產品的效果。
提醒您不科學的使用方法、沒有足夠的毅力、沒有找準最適合自己體質的減肥方法都會造成減肥不成功的原因。
眼鏡蛇式
俯臥開始，慢慢依次抬起頭部、胸部和腰部的姿勢，可以強化脊椎的機能。
消除胸部脂肪，使人有優美、柔和的背部線條。
蛇式變化式
這個姿勢有美化脊椎的作用，使身體有良好、優美的線條。
經常練習這個姿勢也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。
后仰式
站立，用雙手在腰部的位置。身體后仰的姿勢有防止胸部下垂的作用，強化脊椎神經，使人看起來精力充沛。
簡單幾個瑜伽動作，只要堅持練習，讓你減肥豐胸一步到位，一舉兩得。
