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瑜伽減肥

瑜伽小動作 讓你想瘦哪瘦哪

分類: 瑜伽減肥 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 08-13

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每天左右扭動腰部，可以刺激腹外肌和腹內肌，從而使腹部和腰部變得更加纖細。學習整套瑜珈，防患于未然，努力于對抗“贅肉”的行列！下面這些瑜伽動作，堅持練習，讓你想瘦哪里瘦哪里。

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