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　　最近，網(wǎng)絡上正在迅速流傳一種可以減肥的飽腹“種子”明列子，據(jù)說是從美國傳來的，吃后可使胃長期有飽脹感，一點都不餓，營養(yǎng)卻很豐富……，類似的減肥藥廣告層出不窮，鋪天蓋地，實際情況果然如此么?對于減肥藥你了解有多少?秀體體重管理咨詢團隊給大家一個詳盡的分析。

　　有一個營養(yǎng)學家曾經(jīng)這樣歸納減肥藥的作用：“它不是讓你吃不下去，就是讓你吃了也不吸收。”這樣的說法，雖然是半開玩笑，但也有一大半是真的。

　　a 抑制食欲類：通過提高飽腹感、降低食欲來控制進食量。

　　b 脂肪吸收阻斷劑：有研究顯示，這類制劑可以減少小腸對脂肪的吸收。適當減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有很多知名品牌的減肥產品是基于這類原理制造的。

　　代表產品 殼聚糖(Chitosan)

　　副作用 脂溶性維生素和礦物質吸收不足。腹瀉。

　　c 碳水化合物吸收阻斷劑：有研究顯示這類藥物可以減少身體對碳水化合物的吸收，以防止過量的碳水化合物被轉化為脂肪。

　　代表產品 白菜豆提取物

　　副作用 長期副作用不明。

（實習編輯：肖惠瑜）

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