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減肥茶能喝嗎？很多減肥者通過各種方法都未能減肥，于是他們感到還能沮喪，當他們聽說減肥茶效果好的時候，又有了新的希望，無論是什么方式，對于肥胖的人來說，他們都愿意試試，而減肥茶確實能減肥，可以排除腸管內積氣，促進脂肪分解。但是我們要懂得選擇減肥茶，以免引起不良的后果。
減肥茶能喝嗎 茶的選擇
減肥茶能喝，關鍵是看你適不適合，以及選的是什么樣的減肥茶，對于減肥茶的選擇我們一定不能輕視。大多減肥茶的茶含有大量的食物纖維，其不會輕易被消化，停留在腹中就會有種飽飽的感覺，而且它還能燃燒脂肪，因為其含有的維生素B1，能將脂肪充分燃燒并轉化為熱能。常見的有效減肥茶有烏龍茶、黑茶以及荷葉茶，烏龍茶，其是半發酵茶，可燃燒體內脂肪，富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分；黑茶，可抑制小腹脂肪堆積，其是由黑曲菌發酵制成，在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用；荷葉茶，由荷花的花、葉及果實制成的，不僅有減肥作用，還能令人神輕氣爽，改善面色。
減肥茶能喝嗎 不適宜喝的人
喝減肥茶的時候要注意自己是否有出現以下所說的情況，潰瘍的病人是不能喝減肥茶的，因為減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因，對患者有不利影響；月經期不能喝，在月經來潮時，因盆腔充血，會下腹不適，再服用減肥茶的話，很易引起腹痛；妊娠期以及哺乳期間都不宜喝減肥茶；空腹不宜喝減肥茶，飯后不宜馬上喝茶；另外，發燒后也不宜喝減肥茶。
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