午夜精品久久久久久影视riav-午夜精品久久久久久久久-午夜精品久久久久久久第一页-午夜精品久久久久久久99热浪潮-国产亚洲精品久久综合影院-国产亚洲精品久久午夜

歡迎來到 減肥詞典網 , 一個專業的減肥知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 局部減肥 > 豐胸

豐胸

教你30秒豐胸術 讓你變身性感女神

分類: 豐胸 減肥詞典 編輯 : 大寶 發布 : 12-10

閱讀 :732

  平胸MM一直都在為提升自己事業線而努力,而今天帶來的這個方法是一個健美操老師的獨門秘籍,只要堅持一次做100次為一組,每天做3組,即可讓乳房增大婷挺拔,還猶豫什么呢?趕緊試一試吧。

  豐胸秘訣

  1.左臂抬平手心向外,大拇指向下。

  2.右手臂抬平,兩小臂貼緊,右手大拇指朝上

  3.雙手同時抓緊兩小臂。

  4.把3的動作延續,把小臂舉高,高度正好是不會當住你前方視線既可貓貓經常是一邊做這個動作一邊看韓劇,就是兩手手掌均貼緊小臂。

  另外介紹幾個其他的豐胸小秘訣給大家:

  1. 泰國原產野生葛根豐胸

  招數詳解:直接取摩泰牌泰葛根粉一包,100ml沸水沖泡飲用。

  成效分析:泰國葛根含有的泰葛根素有促進乳房二次發育的作用,飯前服用,效果最佳。

  2. 青木瓜豐胸

  招數詳解:青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。

  成效分析:木瓜可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。

  3. 藥膳豐胸

  招數詳解:花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經期后連食7天。

  成效分析:現代營養學分析認為,花生含有豐富的維生素E、蛋白質及油脂,能促使卵巢發育和完善;紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品;黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態。

  4. 俯臥撐豐胸

  招數詳解:雙膝并攏跪在地上,雙腳抬起、俯身向前,雙手著地與肩寬,保持背部挺直及臀部收緊;慢慢屈臂至胸部觸到地面,再慢慢將身體向上推,回到原位。為保持胸部肌肉持續的緊張狀態,在移到最高點時不完全挺直肘關節,重復10次。

下一篇:六道美味豐胸湯 讓你塑造豐滿上圍 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:分享豐胸食療法 讓你輕松告別“飛機場” 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 久久久擼擼擼麻豆 | 99精品欧美一区二区三区美图 | 国产永久免费高清在线观看 | 国产不卡视频在线观看 | 青娱国产区在线 | 暖暖 免费 高清 日本视频大全 | 日韩一区二区三区免费体验 | 强壮的公次次弄得我高潮韩国电影 | 国产亚洲精品视频亚洲香蕉视 | 18未满不能进的福利社 | 午夜国产一区在线观看 | 婷婷五月久久丁香国产综合 | 色淫阁色九九 | 年轻漂亮的妺妺中文字幕版 | 成人伦理影院 | 亚洲性无码AV久久成人 | 好男人在线视频 | 国产亚洲精品 在线视频 香蕉 | 在线视频一区二区三区在线播放 | 亚洲国产精品无码AV久久久 | 男人团apk | 成人麻豆日韩在无码视频 | 麻豆一二三区果冻 | 成人永久免费视频 | V8成品人视频 | 国产SUV精品一区二区883 | 久草在线新是免费视频 | 久草在线福利视频在线播放 | 欧美激情一区二区三区四区 | 女人被弄到高潮叫床免 | 欧美一区二区三区不卡免费 | 久久精品久久久久 | 国产一区二区高清 | 国产在线精品亚洲一品区 | 欧美久久综合网 | 手机在线播放成人亚洲影院电影 | 亚洲精品123区 | 亚洲日本欧美产综合在线 | 超碰在线视频人人AV | 亚洲福利天堂网福利在线观看 | 里番※琉璃全彩acg奈亚子 |